2Jan
Sonnenuntergang am Meer

Kurs: Fasten zu Hause

Fasten zu Hause ist für alle geeignet, die zu Hause wohnen und ihren normalen privaten und beruflichen Tätigkeiten weiter nachgehen möchten. In dieser Zeit werden Sie von mir bei abendlichen Gruppentreffen und bei Bedarf auch telefonisch intensiv betreut.

Das tägliche Kursprogramm beinhaltet die professionelle Anleitung und liebevolle, gezielte Unterstützung in den Fastentagen. Ein wichtiger Bestandteil ist der Erfahrungsaustausch und das Motivationstraining in der Gruppe, wobei das Fastenerlebnis noch stärker wirken kann. Durch gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen wird der Kreislauf und die Verdauung angeregt. Bewegungseinheiten in der Natur dienen zur Aktivierung des Muskel- und Skelettsystems. Fasten lässt ein wunderbares Gefühl voller Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude entstehen.

Der Kurs umfasst 7 abendliche Gruppentreffen, täglich ab 18:00 Uhr.

Kosten: 119,- EUR

Kursdauer: 21. bis 27. März 2019

Bitte bequeme Kleidung, eventuell dicke Socken und eine Decke mitbringen.

 

 

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